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Gimme Kraft AIR als Buch von Simon Friedrich, H...
€ 29.90 *
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Gimme Kraft AIR:Essentielles Basistraining für Kletterer / Essential Basic Training for Climbers Simon Friedrich, Hannes Huch

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Jan 5, 2019
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Gimme Kraft!, m. DVD als Buch von Ludwig Dicki ...
€ 29.90 *
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Gimme Kraft!, m. DVD:Effektives Klettertraining / Effective climbing training Ludwig Dicki Korb, Patrick Matros, Hannes Huch

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 19, 2018
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Gimme Kraft AIR
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Klettere besser, fühle Dich besser. Klettertraining trifft Gesundheit! MOBILISATION. STABILISATON. KRÄFTIGUNG. Drei Säulen für ein Power-Halleluja, das Deinen Körper auf allen Ebenen vorwärts bringt und Dich nicht nur zu einem besseren, sondern auch zu einem gesünderen Kletterer macht: Weil es vor allem um Ausgewogenheit geht. Simon Friedrich, unser Physiotherapeut, bietet Dir diesbezüglich die besten Trainingswerkzeuge an. Und Du schmiedest auf dieser Basis Deinen eigenen Plan, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Dein Bonus: Bessere Regeneration, erhöhte Beweglichkeit, geringere Verletzungsanfälligkeit, schnellere Erfolge und mehr Spaß beim Klettern. Alle Details hier: www.gimmekraft.com

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 19, 2019
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Gimme Kraft!, m. DVD
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Hier ist es: Das Trainingsbuch von Patrick Matros und Dicki Korb produziert von und im Café Kraft! Über 80 Übungen an Boulderwand, Campusboard, Steckbrett, Slingtrainer, Ringen, Sloperrails, Klimmzugstange, Boden und Minibarren die dich zu einem fitteren und gesünderen Kletterer machen. Die Übungen werden präsentiert von niemand geringerem als Sasha DiGiulian, Fred Nicole, Barbara Zangerl, Melissa le Nevé, Bernd Zangerl und Alex Megos. Darüber hinaus erhälst Du von diesen und weiteren Stars Einblicke in die persönlichen Trainingsweisheiten. Als besonderen erwies uns Wolfgang Güllichs früherer Professor Herr Weineck die Ehre und öffnete sein Videoarchiv für uns: Wolfgang live beim Training! Auf der DVD sind nochmal alle Übungen in bewegten Bildern zu finden, sowie längere Versionen der ProTips der Stars aus dem Buch. Buch und DVD sind bilingual in deutsch und englisch.

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 19, 2019
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